525的谐音是“我爱我”，核心内容是关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱他人、爱社会。

    为进一步提升大学生心理健康素养，落实疫情防控背景下做好大学生心理健康教育的工作要求，有效引导学生自觉学习心理调适方法，主动开展心理健康自助互助，以乐观积极的心态在青春赛道上跑出当代青年的最好成绩，心理中心将举办第二十届5.25心理健康节活动，现将活动通知如下：

一活动时间：

2022.5.1——5.31

二活动主题：

凝心聚爱向未来

三活动对象：

全体在校学生

四活动内容：

01心理大讲堂

讲座1：《积极心态提升心理免疫力》

讲座2：《疫情期间，如何掌控好自己的情绪》

讲座3：《疫情之下，如何保持积极心态》

讲座4：《维护心理健康，做好压力管理》讲座

活动要求：

（1）以班级为单位，心理委员在5.1—5.20期间组织同学观看4个讲座。

（2）选择感触最深的一个讲座谈谈自己的感受，字数50字左右。

（3）心理委员以班级为单位，将压缩文件于5月20日前传至邮箱：3585906225@qq.com。

02心理漫画征集

作品要求：

原创心理漫画征集，通过漫画作品将心理健康意识和心理健康水平以生动形象的艺术形式展现出来，从漫画作品的含义中体验到心理健康的美。

作品形式不限，手绘、电脑制作等等。以高清图片、jpg格式提交。

心理委员以班级为单位，将压缩文件于5月20日前传至邮箱：3585906225@qq.com。

03感恩日记打卡

作品要求：

日记必须与身边或者自己的真实事件相关，以确定故事的真实性。

选材积极向上，正能量；语言优美、流畅、短句清楚。字数在50字左右，内容可以是感恩某件事、某个人、某个物品等。

心理委员以班级为单位，将压缩文件于5月20日前传至邮箱：3585906225@qq.com。

04定格美好瞬间

作品要求：

作品紧扣活动主题，自然风景、人物写实等。

作品不能P图，保证图片的自然。

以高清图片、jpg格式提交。

心理委员以班级为单位，将压缩文件于5月20日前传至邮箱：3585906225@qq.com。

05《青春变形记》心理观影

活动要求：

5月25日下午13：30腾讯会议在线播放（会议号：350 422 034）。

参加线上观影的学生深入思考，撰写100字左右的观后感。

心理委员以班级为单位，将压缩文件于5月31日前传至邮箱：3585906225@qq.com。

06二级院特色心理活动

活动要求：

各二级院要高度重视本次心理健康教育节活动，积极配合学校各项活动的实施、积极组织本次心理健康教育节的相关活动。

各二级院可围绕活动主题，自主开展内容、形式不限。

6月3日前将活动素材以学院为单位，将压缩文件传至邮箱：3585906225@qq.com。

07优秀心理委员评选

评选对象：

班级心理委员

评选条件：

道德品质良好，遵守校规校纪，乐于助人，勇于奉献；

积极参加各类心理健康宣传、教育、培训等活动；

采取多种形式开展丰富多彩的班级心理健康教育宣传活动；

与辅导员保持积极有效的沟通，出现心理危机突发事件，能够迅速准确及时上报；

掌握本班同学基本信息，积极关注班级同学的心理变化，能热忱为同学服务；

获得全国高校心理委员MOOC培训证书；

学习认真，成绩优良，疫情防控期间有帮助同学经历。

评选程序：

本人申请：符合条件的心理委员在 5 月 14 日前，向所在二级院学工办主任提交优秀心理委员申请表（见附件）。

二级院评审：各二级院依据评选条件，对参评心理委员材料进行审核，并参照心理中心各项活动完成情况，按照 15%的比例，评选出优秀心理委员。由各二级院心理专业辅导员汇总后于5 月20日前将电子版表格以学院为单位，传至邮箱：3585906225@qq.com。

心理中心审核、备案。

注：活动1—5提交方式为心理委员以班级为单位，活动6—7提交方式为各二级院心理专业辅导员以学院为单位，先建一个文件夹，放入素材后再打包，最后文件夹打包压缩。命名标注：学院+年级+班级+活动序号+姓名，截至时间前压缩文件传至邮箱：3585906225@qq.com。